Erkennen - bewältigen - behandeln, ein kognitiv-verhaltstherapeutisches Gruppenprogramm für professionelle HelferInnen, die im Bereich der Gerontopsychotherapie tätig sind oder sein wollen.
100 inspirierende Ratschläge für alle Lebenslagen, mit Humor und Weisheit anschaulich durch zahlreiche Beispiele dargestellt - leicht zu lesen und leicht zu verstehen!
Dieses Buch bietet sehr gute Ansätze zur Bewältung von Angst- und Panikerkrankungen und erklärt in verständlicher Weise, dass Ängste erlernt werden - was erlernt wurde, kann auch wieder VERlernt werden.