Veranstaltung:
Gesund ernährt! Proteine im Fokus
Art:
Info-Veranstaltung
Freie Plätze:
Datum:
| 23.04.2026 | Donnerstag | 19:00 | bis | 20:30 |
Ort:
Theater am Steg
Johannesgasse 14
2500 - Baden
Niederösterreich
Österreich
Johannesgasse 14
2500 - Baden
Niederösterreich
ÖsterreichInhalt:
Proteine sind in aller Munde: High-Protein-Produkte, Shakes und spezielle Diäten versprechen mehr Energie, Muskelaufbau und Gesundheit. Doch wie viel Eiweiß braucht unser Körper tatsächlich? Und was davon ist wissenschaftlich belegt, was eher ein Mythos?
In diesem Vortrag gibt Ernährungswissenschafterin Alma Beinhauer einen verständlichen Überblick rund um das Thema gesunde Ernährung mit Fokus auf Proteine. Sie erklärt, welche Rolle Eiweiß im Körper spielt, wie sich der Bedarf je nach Alter und Lebensstil unterscheidet und ob pflanzliche und tierische Proteinquellen gleichwertig sind. Außerdem geht sie auf gängige Irrtümer ein und gibt praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Alltag.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Stadt Baden statt.
Moderator:in
Mag. Dr. Doris Simhofer
Referent:in
Alma Beinhauer
In diesem Vortrag gibt Ernährungswissenschafterin Alma Beinhauer einen verständlichen Überblick rund um das Thema gesunde Ernährung mit Fokus auf Proteine. Sie erklärt, welche Rolle Eiweiß im Körper spielt, wie sich der Bedarf je nach Alter und Lebensstil unterscheidet und ob pflanzliche und tierische Proteinquellen gleichwertig sind. Außerdem geht sie auf gängige Irrtümer ein und gibt praktische Tipps für eine ausgewogene Ernährung im Alltag.
Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Stadt Baden statt.
Moderator:in
Mag. Dr. Doris Simhofer
Referent:in
Alma Beinhauer
Referent*innen:
Anmeldung:
Kosten:
kostenlos
Veranstalter:
RMA Gesundheit GmbH
Link zur Homepage
1030 Wien, Ghegastraße 3/3.2
Telefon: 0810 - 081060Telefon: 0810 - 081060
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