News > Buch: Erfolgreich gegen Depression und Angst. Wirksame Selbsthilfe - Anleitungen Schritt für Schritt - Fallbeispiele und konkrete Tipps.

am 7.12.2013
"[...]
- Ursachen und Eskalationsmechanismen bei Depression, Burnout, Angst- und Panikstörung werden erklärt
- Schritt für Schritt die Eskalation unterbrechen, Energie gewinnen, die Ausgangsprobleme lösen
- Ausführliche und umsetzbare Aufgabenstellungen, die Ihnen helfen, Ihre gesamte Lebenssituation zu optimieren
- Im Rahmen einer ganzheitlichen Lebenskunst das Gesunde fördern und die Stärken stärken
- Geeignet auch als Begleitmaterial für Psychotherapie (insbesondere kognitive und achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie) [...]"

Den gesamten Artikel finden Sie unter folgendem Link:

http://www.springer.com/psychology/klinische+psychologie/boo...
Quelle: Newsletter: Ihre Springer Neuerscheinungen 07.12.2013
von Dietmar Hansch
Gebundene Ausgabe
Ausgabe: 2., überarb. Aufl. 2014
Verlag: Springer
Erscheinungsjahr: 2013
ISBN: 3642362346
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